Хорошие привычки которые изменят Вашу жизнь




Ниже текстового контента смотрите видео ролик!

Говорят, что привычки определяют 95% поведения человека.

Некоторые из них являются хорошими привычками. И некоторые из них плохие.

Изучив этот вопрос более 30 лет, я понял, что большинство успешных людей разделяют общую внимательность. Они помнят свои привычки и установили распорядок дня, который влияет на их поведение, производительность и способность достигать успеха.

Еще более впечатляюще, что они научились использовать силу своих хороших привычек, используя самоконтроль, чтобы свести к минимуму плохие.

Сейчас:

Список привычек, которые каждый должен рассмотреть, наверняка, может остаться навсегда. Фактически, этот список быстро стал бы подавляющим для большинства людей.

Итак, поехали:

Привычка 1: Быть Ориентированной На Цель

Вы должны быть привычным установителем целей и посвятить себя работе над четкими, письменными целями каждый день своей жизни, формируя ежедневные привычки. Все очень успешные люди очень целеустремленны.

Привычка 2: Быть Ориентированным На Результат

Это состоит из двух практик.

Первый — это практика непрерывного обучения, чтобы вы стали лучше в том, что вы делаете.
Вторая практика — это управление временем. Это означает установление очень четких приоритетов того, что вы делаете, и затем сосредоточенное внимание на наиболее ценном использовании вашего времени.

Все действительно успешные люди сильно ориентированы на результат.

Привычка 3: Постоянно Принимать Меры

Это действительно самая важная привычка для материального успеха. Это способность выполнять работу и выполнять ее быстро. Это ваша способность развивать и поддерживать чувство срочности и предвзятость к действию. Быстрый темп, что бы вы ни делали, важен для вашего успеха.

Вы должны преодолеть проволочки, отодвинуть свои страхи и начать 100% к достижению ваших самых важных целей. Как Стив Скотт упоминает выше, если задание кажется трудным, вам обязательно нужно «съесть эту лягушку» и решить ее первым делом утром, чтобы убрать ее с пути.

Сочетание ориентации на цель, ориентацию на результат и ориентацию на действия сами по себе фактически обеспечит большой успех.




horoshie-privychki-kotoryj-izmenyat-vashu-zhizn

Привычка 4: Непрерывное Обучение И Чтение

С тех пор, как я научился читать, книги были отвлечением и местом для обучения.

Каждый день я потребляю контент, читая. Часто утром, а иногда и ночью. Книги — это воплощение десятилетий обучения страстных умных людей… Их жизненных знаний.

Читайте и впитывайте их мудрость. Вы не можете создавать, если не питаете свой разум.

Привычка 5: Есть Место Для Творчества

Я выделяю определенное время и место для создания. Место, где я могу выполнять «глубокую работу» без каких-либо перерывов.

Джозеф Кэмпбелл, знаменитый автор «Героя с тысячей лиц», описал его: «Создайте священное место».

Имейте священное место, используйте его и воспользуйтесь этим. Имейте место, где вы сосредоточены ни на чем другом: ни на своих друзьях, ни на новостях, ни на том, что кто-то должен вам. Используйте только пространство для творчества.

При первом запуске ничего не может случиться …

Но если вы используете и пользуетесь этим, то что-то случится.

Эта привычка — то, где вы раскрываете свою страстную цель. Это ваша «Самореализация», которой поделились с миром.

Привычка 6: Упражнение

Нам всегда говорили, что разум и тело разделены. Реальность такова, что мы одно существо, и это тесно связано.

Дипак Чопра назвал это «телом разума».

Забота о своем теле означает движение. Если вы не используете его, вы потеряете его, и когда вы станете старше, реальность этого станет очевидной.

Я был бегуном всю свою жизнь до 10 лет назад. Сегодня я дорожный велосипедист и 4-5 раз в неделю у меня перехватывает дыхание, у меня болят мышцы. Я поднимаюсь на крутые холмы и бросаю вызов моему скачущему сердцу и прокачиваю легкие.

Привычка 7: Жить В Настоящем

Быть внимательным и жить в настоящем, а не в прошлом или будущем.

Привычка 8: Медитация

Создание медитативной привычки — лучший способ получить долгосрочные выгоды от практики.

Чем больше вы медитируете, тем больше у вас доступа к интуиции, которая может помочь вам быстрее достичь успеха. Это потому, что когда ваш ум ясен и сфокусирован, а ваше тело расслаблено и спокойно, вы можете получить доступ к информации, как внутренней, так и внешней, которая может помочь вам принимать лучшие решения.

Привычка 9: Визуализация

Когда вы начнете выполнять упражнения по визуализации каждый день, ваше внимание и уверенность начнут стремительно расти. Успешные люди использовали методы визуализации для визуализации желаемых результатов на протяжении веков. Независимо от того, представляете ли вы свой идеальный день, находите место для парковки или наносите большой удар в World Series, превращение этой практики в привычку поможет максимизировать ее последствия.

Еще одно огромное преимущество при выполнении работы по визуализации, например, с помощью доски для зрения, заключается в том, что вы стимулируете свою ретикулярную активирующую систему. Это заставляет вас больше обращать внимание на важные вещи, ресурсы и возможности, связанные с вашими целями и мечтами, которые в противном случае могли бы остаться незамеченными.

Привычка 10: Делай То, Что Приносит Радость

Я твердо верю, что мы все родились с глубокой и значимой целью. Проблема для большинства людей заключается в том, что они отвлекаются на требования и ожидания современного общества, что заставляет их терять связь с их истинной целью и страстью. Чтобы вернуться на правильный путь, я призываю всех задуматься о том, что им нравится делать и что им легко дается. Поиск пути, основанного на этих двух вопросах, обеспечит вам работу в направлении реализации своего истинного потенциала и, что еще важнее, счастливой осмысленной жизни.

Привычка 11: Будьте Терпеливы

Не принимайте решения из эмоций, делайте их рационально. Практикуйте менталитет «отсутствия реакции», чтобы вы могли сохранять хладнокровие, несмотря на рыночные или жизненные условия.




Add a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *